Сравнить продукты Ветчина из индейки и вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +3720% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +378.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +425% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.8µg | 4.2µg | 142% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 1.5mg | 111% |
| Медь | 0.925mg | 103% | |
| Витамин B1 | 0.23mg | 1.1mg | 73% |
| Селен | 38.2µg | 1µg | 68% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.873g | 9.332g | 56% |
| Витамин B3 | 4.12mg | 12mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.9mg | 48% |
| Витамин B9 | 102µg | 26% | |
| Клетчатка | 0g | 6.1g | 24% |
| Фосфор | 289mg | 450mg | 23% |
| Витамин E | 3.45mg | 23% | |
| Жиры | 4g | 18g | 22% |
| Холестерин | 64mg | 0mg | 21% |
| Натрий | 909mg | 490mg | 18% |
| Холин | 82mg | 15% | |
| Белки | 16.3g | 23g | 13% |
| Железо | 1mg | 2mg | 13% |
| Калий | 253mg | 600mg | 10% |
| Калорийность | 118kcal | 290kcal | 9% |
| Кальций | 7mg | 95mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.337g | 4.376g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.2g | 2.849g | 7% |
| Цинк | 2.1mg | 1.4mg | 6% |
| Углеводы | 3.1g | 9g | 2% |
| Магний | 16mg | 23mg | 2% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 7.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 72kcal | 126kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 85g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 4.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.1g | 2.9g | N/A |
| Сахар | 1.2g | 0.8g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Белки:
23 г
Жиры:
18 г
Углеводы:
9 г
Вода:
45 г
Другое:
5 г
| Содержит больше ВодаВода | +63.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.873 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.849 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.332 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +227.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +969% |