Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Milky way

Сравнить

Инфографика

Twix vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
8
:
Содержит больше Железо +65.3%
Содержит больше Магний +35%
Содержит больше Фосфор +56.7%
Содержит больше Калий +50%
Содержит больше Цинк +53.6%
Содержит больше Медь +34%
Содержит больше Марганец +85.7%
Содержит больше Селен +115%
Содержит меньше Натрий -15.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 115
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 31% 20% 45% 17% 26% 29% 66% 36% 24%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 19% 15% 29% 11% 22% 19% 49% 20% 11%
Содержит больше Железо +65.3%
Содержит больше Магний +35%
Содержит больше Фосфор +56.7%
Содержит больше Калий +50%
Содержит больше Цинк +53.6%
Содержит больше Медь +34%
Содержит больше Марганец +85.7%
Содержит больше Селен +115%
Содержит меньше Натрий -15.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 115

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
9
:
Содержит больше Витамин B1 +237%
Содержит больше Витамин B2 +101.9%
Содержит больше Витамин B3 +620.1%
Содержит больше Витамин B5 +71%
Содержит больше Витамин B6 +78.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +550%
Содержит больше Витамин B12 +83.3%
Содержит больше Холин +26.7%
Содержит больше Витамин K +55.6%
Содержит больше Витамин A +64.2%
Содержит больше Витамин E +20.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +16.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 5% 15% 0% 2% 39% 48% 21% 16% 6% 20% 42% 12% 14%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 7% 18% 12% 3% 12% 24% 3% 10% 4% 3% 23% 9% 10%
Содержит больше Витамин B1 +237%
Содержит больше Витамин B2 +101.9%
Содержит больше Витамин B3 +620.1%
Содержит больше Витамин B5 +71%
Содержит больше Витамин B6 +78.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +550%
Содержит больше Витамин B12 +83.3%
Содержит больше Холин +26.7%
Содержит больше Витамин K +55.6%
Содержит больше Витамин A +64.2%
Содержит больше Витамин E +20.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +16.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
2
:
Содержит больше Белки +22.4%
Содержит больше Жиры +44.2%
Содержит больше Вода +48.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 71.17
Одинаковое количество вещества Другое - 1.29
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше Белки +22.4%
Содержит больше Жиры +44.2%
Содержит больше Вода +48.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 71.17
Одинаковое количество вещества Другое - 1.29

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
2
:
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +34%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +141.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -36.6%
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: 0.628 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: 0.26 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +34%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +141.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -36.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Twix Milky way
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Milky way Мнение
63.7g 70.17g Milky way
Белки 4.91g 4.01g Twix
Жиры 24.85g 17.23g Twix
Углеводы 64.8g 71.17g Milky way
Калорийность 502kcal 456kcal Twix
Сахар 48.25g 59.69g Twix
Клетчатка 1.1g 1g Twix
Кальций 106mg 115mg Milky way
Железо 0.81mg 0.49mg Twix
Магний 27mg 20mg Twix
Фосфор 105mg 67mg Twix
Калий 186mg 124mg Twix
Натрий 198mg 167mg Milky way
Цинк 1.06mg 0.69mg Twix
Медь 0.197mg 0.147mg Twix
Марганец 0.273mg 0.147mg Twix
Селен 4.3µg 2µg Twix
Витамин A 67IU 110IU Milky way
Витамин A, RAE 20µg 31µg Milky way
Витамин E 0.74mg 0.89mg Milky way
Витамин D 0IU 16IU Milky way
Витамин D 0µg 0.4µg Milky way
Витамин C 0.6mg 0.7mg Milky way
Витамин B1 0.155mg 0.046mg Twix
Витамин B2 0.208mg 0.103mg Twix
Витамин B3 1.109mg 0.154mg Twix
Витамин B5 0.265mg 0.155mg Twix
Витамин B6 0.025mg 0.014mg Twix
Витамин B9, общий 26µg 4µg Twix
Витамин B12 0.33µg 0.18µg Twix
Холин 20.9mg 16.5mg Twix
Витамин K 5.6µg 3.6µg Twix
Холестерин 7mg 9mg Twix
Транс-жиры 0.342g 0.206g Milky way
Насыщенные жиры 18.96g 12.016g Milky way
Мононенасыщенные жиры 2.988g 2.23g Twix
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0.26g Twix

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Twix Milky way
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Twix
10%
Milky way
Итоговая оценка минералов
32%
Twix
23%
Milky way

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Twix
Twix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Twix
Twix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Twix
Гликемический индекс продукта Twix ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Twix
Продукт Twix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Twix
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.944g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.