Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и milky way

Сравнить

Инфографика

Twix vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше МагнийМагний +35%
Содержит больше КалийКалий +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.3%
Содержит больше МедьМедь +34%
Содержит больше ЦинкЦинк +53.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.7%
Содержит больше МарганецМарганец +85.7%
Содержит больше СеленСелен +115%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~115mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +237%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +620.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +83.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +55.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +55%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Milky way DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 12.016g 32%
Жиры 24.85g 17.23g 12%
Витамин B1 0.155mg 0.046mg 9%
Витамин B2 0.208mg 0.103mg 8%
Медь 0.197mg 0.147mg 6%
Витамин B3 1.109mg 0.154mg 6%
Витамин B12 0.33µg 0.18µg 6%
Витамин B9 26µg 4µg 6%
Фосфор 105mg 67mg 5%
Марганец 0.273mg 0.147mg 5%
Железо 0.81mg 0.49mg 4%
Селен 4.3µg 2µg 4%
Цинк 1.06mg 0.69mg 3%
Калорийность 502kcal 456kcal 2%
Белки 4.91g 4.01g 2%
Углеводы 64.8g 71.17g 2%
Витамин D 0 IU 16 IU 2%
Магний 27mg 20mg 2%
Калий 186mg 124mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин B5 0.265mg 0.155mg 2%
Витамин K 5.6µg 3.6µg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 2.23g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0.26g 2%
Холестерин 7mg 9mg 1%
Кальций 106mg 115mg 1%
Натрий 198mg 167mg 1%
Витамин A 20µg 31µg 1%
Витамин E 0.74mg 0.89mg 1%
Витамин B6 0.025mg 0.014mg 1%
Холин 20.9mg 16.5mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 63.7g 70.17g N/A
Сахар 48.25g 59.69g N/A
Клетчатка 1.1g 1g 0%
Транс-жиры 0.342g 0.206g N/A
Кофеин 7mg 6mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +22.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +44.2%
Содержит больше ВодаВода +48.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~71.17g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.29г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
2
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +141.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.