Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Twix vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +10500%
Содержит больше КалийКалий +3000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +800%
Содержит больше МедьМедь +1870%
Содержит больше ЦинкЦинк +3433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +1265%
Содержит больше СеленСелен +4200%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
12
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1980%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +420%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Итальянский лёд DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 0g 86%
Жиры 24.85g 0.02g 38%
Калорийность 502kcal 53kcal 22%
Медь 0.197mg 0.01mg 21%
Углеводы 64.8g 13.5g 17%
Фосфор 105mg 0mg 15%
Витамин B2 0.208mg 0.01mg 15%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Витамин B1 0.155mg 0.005mg 13%
Кальций 106mg 1mg 11%
Марганец 0.273mg 0.02mg 11%
Белки 4.91g 0.03g 10%
Железо 0.81mg 0.09mg 9%
Цинк 1.06mg 0.03mg 9%
Натрий 198mg 4mg 8%
Селен 4.3µg 0.1µg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 0g 7%
Магний 27mg 0mg 6%
Витамин E 0.74mg 5%
Калий 186mg 6mg 5%
Витамин B9 26µg 5µg 5%
Витамин B5 0.265mg 0.005mg 5%
Витамин K 5.6µg 5%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Холин 20.9mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0g 4%
Витамин A 20µg 2%
Витамин B6 0.025mg 0.002mg 2%
Витамин B3 1.109mg 0.715mg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин C 0.6mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 63.7g 13.5g N/A
Сахар 48.25g N/A
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
4
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +16266.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +124150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +380%
Содержит больше ДругоеДругое +2320%
Содержит больше ВодаВода +1942.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.