Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Twix vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +10500%
Содержит больше Железо +800%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3000%
Содержит больше Цинк +3433.3%
Содержит больше Медь +1870%
Содержит больше Марганец +1265%
Содержит больше Селен +4200%
Содержит меньше Натрий -98%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 31% 20% 45% 17% 26% 29% 66% 36% 24%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Содержит больше Кальций +10500%
Содержит больше Железо +800%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3000%
Содержит больше Цинк +3433.3%
Содержит больше Медь +1870%
Содержит больше Марганец +1265%
Содержит больше Селен +4200%
Содержит меньше Натрий -98%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
11
:
Содержит больше Витамин C +20%
Содержит больше Витамин B1 +3000%
Содержит больше Витамин B2 +1980%
Содержит больше Витамин B3 +55.1%
Содержит больше Витамин B5 +5200%
Содержит больше Витамин B6 +1150%
Содержит больше Витамин B9, общий +420%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +149.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 15% 0% 2% 39% 48% 21% 16% 6% 20% 42% 14%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +20%
Содержит больше Витамин B1 +3000%
Содержит больше Витамин B2 +1980%
Содержит больше Витамин B3 +55.1%
Содержит больше Витамин B5 +5200%
Содержит больше Витамин B6 +1150%
Содержит больше Витамин B9, общий +420%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +149.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +16266.7%
Содержит больше Жиры +124150%
Содержит больше Углеводы +380%
Содержит больше Другое +2320%
Содержит больше Вода +1942.6%
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше Белки +16266.7%
Содержит больше Жиры +124150%
Содержит больше Углеводы +380%
Содержит больше Другое +2320%
Содержит больше Вода +1942.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Twix Итальянский лёд
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Итальянский лёд Мнение
63.7g 13.5g Twix
Белки 4.91g 0.03g Twix
Жиры 24.85g 0.02g Twix
Углеводы 64.8g 13.5g Twix
Калорийность 502kcal 53kcal Twix
Сахар 48.25g Итальянский лёд
Клетчатка 1.1g 0g Twix
Кальций 106mg 1mg Twix
Железо 0.81mg 0.09mg Twix
Магний 27mg 0mg Twix
Фосфор 105mg 0mg Twix
Калий 186mg 6mg Twix
Натрий 198mg 4mg Итальянский лёд
Цинк 1.06mg 0.03mg Twix
Медь 0.197mg 0.01mg Twix
Марганец 0.273mg 0.02mg Twix
Селен 4.3µg 0.1µg Twix
Витамин A 67IU 167IU Итальянский лёд
Витамин A, RAE 20µg Twix
Витамин E 0.74mg Twix
Витамин C 0.6mg 0.5mg Twix
Витамин B1 0.155mg 0.005mg Twix
Витамин B2 0.208mg 0.01mg Twix
Витамин B3 1.109mg 0.715mg Twix
Витамин B5 0.265mg 0.005mg Twix
Витамин B6 0.025mg 0.002mg Twix
Витамин B9, общий 26µg 5µg Twix
Витамин B12 0.33µg 0µg Twix
Витамин K 5.6µg Twix
Холестерин 7mg 0mg Итальянский лёд
Транс-жиры 0.342g Итальянский лёд
Насыщенные жиры 18.96g 0g Итальянский лёд
Мононенасыщенные жиры 2.988g 0g Twix
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0g Twix

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Twix Итальянский лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Twix
3%
Итальянский лёд
Итоговая оценка минералов
32%
Twix
1%
Итальянский лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Итальянский лёд
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Twix
Продукт Twix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Twix
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.