Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит больше МагнийМагний +257.1%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +284.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +226.1%
Содержит больше МедьМедь +820%
Содержит больше ЦинкЦинк +98.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +530.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Содержит больше СеленСелен +50.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +108.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +264.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +153%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +424%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +291.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.092mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Домашний гусь DV% diff.
Фосфор 49mg 309mg 37%
Белки 10.5g 28.97g 37%
Натрий 879mg 76mg 35%
Витамин B5 0.35mg 1.834mg 30%
Медь 0.03mg 0.276mg 27%
Витамин B6 0.12mg 0.47mg 27%
Железо 0.88mg 2.87mg 25%
Витамин B2 0.107mg 0.39mg 22%
Витамин B12 1.02µg 0.49µg 22%
Селен 16.9µg 25.5µg 16%
Витамин B3 1.613mg 4.081mg 15%
Цинк 1.6mg 3.17mg 14%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 4.34g 13%
Насыщенные жиры 7.125g 4.56g 12%
Жиры 19.4g 12.67g 10%
Холин 43.7mg 8%
Калий 101mg 388mg 8%
Магний 7mg 25mg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 25IU 3%
Холестерин 87mg 96mg 3%
Витамин B9 4µg 12µg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 1.54g 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Марганец 0.024mg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Углеводы 2.6g 0g 1%
Калорийность 230kcal 238kcal 0%
Чистые углеводы 2.6g 0g N/A
Кальций 10mg 14mg 0%
Витамин B1 0.087mg 0.092mg 0%
Триптофан 0.109mg 0.403mg 0%
Треонин 0.357mg 1.238mg 0%
Изолейцин 0.557mg 1.488mg 0%
Лейцин 0.797mg 2.447mg 0%
Лизин 0.791mg 2.48mg 0%
Метионин 0.265mg 0.783mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 1.214mg 0%
Валин 0.573mg 1.516mg 0%
Гистидин 0.273mg 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры +53.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +13.4%
Содержит больше ДругоеДругое +130.1%
Содержит больше БелкиБелки +175.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +121.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.