Сравнить продукты Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан) и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +289.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +579.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +451.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +589.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +254.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +681% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +405% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.326mg | 0.048mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.328mg | 0.042mg | 22% |
| Витамин C | 4mg | 20.2mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.029mg | 13% |
| Калий | 584mg | 150mg | 13% |
| Марганец | 0.331mg | 0.06mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.02mg | 10% |
| Клетчатка | 3g | 4.9g | 8% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.135mg | 7% |
| Железо | 0.06mg | 0.6mg | 7% |
| Фосфор | 63mg | 18mg | 6% |
| Витамин E | 1.2mg | 0.46mg | 5% |
| Углеводы | 23.94g | 8.82g | 5% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.2mg | 5% |
| Холин | 36.2mg | 13.6mg | 4% |
| Калорийность | 97kcal | 38kcal | 3% |
| Цинк | 0.5mg | 0.16mg | 3% |
| Магний | 22mg | 12mg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 12µg | 1% |
| Белки | 1.4g | 0.72g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.94g | 3.92g | N/A |
| Кальций | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | 1.8g | N/A |
| Натрий | 14mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.043g | 0% |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +94.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.043g