Сравнить продукты White cake и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
7
Содержит меньше НатрийНатрий | -47% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
Содержит больше КалийКалий | +21.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.7% |
Содержит больше МедьМедь | +150.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +154.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +38.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +73.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
3
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +758.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +106.8% |
Содержит больше ВодаВода | +55.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.162 г
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3416.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +304.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 356kcal | 275kcal | |
Белки | 4.4g | 9.1g | |
Жиры | 10.3g | 1.2g | |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
62.2g | 53.5g | ||
Углеводы | 63.2g | 55.7g | |
Холестерин | 1mg | 0mg | |
Витамин D | 8IU | ||
Магний | 12mg | 26mg | |
Кальций | 90mg | 86mg | |
Калий | 99mg | 120mg | |
Железо | 1.16mg | 1.4mg | |
Сахар | 57.39g | ||
Клетчатка | 1g | 2.2g | |
Медь | 0.067mg | 0.168mg | |
Цинк | 0.33mg | 0.84mg | |
Фосфор | 70mg | 97mg | |
Натрий | 284mg | 536mg | |
Витамин A | 42IU | 0IU | |
Витамин A | 12µg | 0µg | |
Витамин E | 0.12mg | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Марганец | 0.277mg | 0.481mg | |
Селен | 10.7µg | ||
Витамин B1 | 0.128mg | 0.267mg | |
Витамин B2 | 0.189mg | 0.097mg | |
Витамин B3 | 1.063mg | 2.142mg | |
Витамин B5 | 0.167mg | 0.397mg | |
Витамин B6 | 0.029mg | 0.034mg | |
Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | |
Витамин K | 4.1µg | ||
Витамин B9 | 31µg | 24µg | |
Холин | 6mg | ||
Насыщенные жиры | 3.897g | 0.166g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.692g | 0.105g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.162g | 0.535g | |
Триптофан | 0.054mg | 0.105mg | |
Треонин | 0.157mg | 0.257mg | |
Изолейцин | 0.199mg | 0.349mg | |
Лейцин | 0.338mg | 0.634mg | |
Лизин | 0.204mg | 0.219mg | |
Метионин | 0.107mg | 0.16mg | |
Фенилаланин | 0.228mg | 0.446mg | |
Валин | 0.229mg | 0.394mg | |
Гистидин | 0.099mg | 0.195mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
14%
Итоговая оценка минералов
28%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.731g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт White cake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна