Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13100% |
| Содержит больше КалийКалий | +4692.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1206.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +570% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1012.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1356.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +381.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +547.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +959.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 59µg | 142% |
| Медь | 0.941mg | 0.072mg | 97% |
| Железо | 6.74mg | 1.46mg | 66% |
| Клетчатка | 16.3g | 65% | |
| Фосфор | 367mg | 33mg | 48% |
| Магний | 189mg | 8mg | 43% |
| Белки | 23.86g | 2.36g | 43% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.164mg | 38% |
| Калий | 1246mg | 26mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.397mg | 30% |
| Марганец | 1.035mg | 0.357mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.059mg | 25% |
| Цинк | 2.68mg | 0.4mg | 21% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.016mg | 17% |
| Кальций | 132mg | 1mg | 13% |
| Калорийность | 347kcal | 130kcal | 11% |
| Углеводы | 62.62g | 28.73g | 11% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин B3 | 2.251mg | 1.493mg | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.05g | 2% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 1.15g | 0.19g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.051g | 1% |
| Натрий | 15mg | 0mg | 1% |
| Селен | 8.2µg | 7.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 28.73g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +911% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +505.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1647.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +657.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +668% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |