Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абрикос и brotwurst

Сравнить

Инфографика

Абрикос vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 23% 15% 26% 5.5% 9.9% 0.13% 10% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +92.5%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +269.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +482.6%
Содержит больше СеленСелен +16900%
Одинаковое количество вещества Калий ~281mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 33% 32% 18% 0% 7.5% 9.2% 11% 14% 12% 0% 8.3% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +229.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +475%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +450%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абрикос Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Натрий 1mg 1112mg 48%
Насыщенные жиры 0.027g 9.93g 45%
Жиры 0.39g 27.8g 42%
Мононенасыщенные жиры 0.17g 13.34g 33%
Селен 0.1µg 17µg 31%
Белки 1.4g 14.3g 26%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Витамин B1 0.03mg 0.25mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 2.83g 18%
Цинк 0.2mg 2.1mg 17%
Витамин B3 0.6mg 3.3mg 17%
Фосфор 23mg 134mg 16%
Витамин B2 0.04mg 0.23mg 15%
Калорийность 48kcal 323kcal 14%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Витамин A 96µg 0µg 11%
Железо 0.39mg 1.03mg 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Витамин B6 0.054mg 0.13mg 6%
Кальций 13mg 48mg 4%
Витамин E 0.89mg 0.27mg 4%
Витамин B5 0.24mg 0.06mg 4%
Углеводы 11.12g 2.98g 3%
Витамин K 3.3µg 0µg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Марганец 0.077mg 0.04mg 2%
Витамин D 0 IU 11 IU 1%
Магний 10mg 16mg 1%
Калий 259mg 281mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Холин 2.8mg 1%
Фруктоза 0.94g 1%
Чистые углеводы 9.12g 2.98g N/A
Сахар 9.24g 2.98g N/A
Медь 0.078mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.015mg 0.13mg 0%
Треонин 0.047mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.041mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.077mg 1.08mg 0%
Лизин 0.097mg 1.14mg 0%
Метионин 0.006mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0.54mg 0%
Валин 0.047mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.027mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 86%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 11.12 г
Вода: 86.35 г
Другое: 0.74 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +273.2%
Содержит больше ВодаВода +68.3%
Содержит больше БелкиБелки +921.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +7028.2%
Содержит больше ДругоеДругое +389.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 62% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.17 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7747.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3575.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абрикос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171697/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.