Абрикос или brotwurst - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами абрикос и brotwurst?
- Абрикос содержит меньше калорий, чем brotwurst. Абрикос содержит 48 калорий, в то время как brotwurst содержит 323 калорий.
- Абрикос богаче витамином A, но brotwurst богаче витамином B12, селеном, витамином B1, цинком, витамином B3 и фосфором.
- Brotwurst обеспечивает на 85% больше дневной нормы витамина B12
- Абрикос содержит меньше насыщенных жиров.
Мы использовали Apricots, raw и Brotwurst, pork, beef, link в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +269.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +482.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +16900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +229.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +450% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Натрий | 1mg | 1112mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 9.93g | 45% |
| Жиры | 0.39g | 27.8g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 13.34g | 33% |
| Селен | 0.1µg | 17µg | 31% |
| Белки | 1.4g | 14.3g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 63mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 2.83g | 18% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.25mg | 18% |
| Цинк | 0.2mg | 2.1mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 3.3mg | 17% |
| Фосфор | 23mg | 134mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.23mg | 15% |
| Калорийность | 48kcal | 323kcal | 14% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Железо | 0.39mg | 1.03mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин E | 0.89mg | 0.27mg | 4% |
| Кальций | 13mg | 48mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 11.12g | 2.98g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Марганец | 0.077mg | 0.04mg | 2% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Магний | 10mg | 16mg | 1% |
| Калий | 259mg | 281mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 2.98g | N/A |
| Сахар | 9.24g | 2.98g | N/A |
| Медь | 0.078mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.44mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +921.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7028.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +389.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7747.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3575.3% |