Сравнить продукты Абрикос и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +392.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2055% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +773.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +16300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +178.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +556.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +677.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2989.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1380% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1789.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1935.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.43µg | 101% |
| Белки | 1.4g | 20.72g | 39% |
| Цинк | 0.2mg | 4.31mg | 37% |
| Селен | 0.1µg | 16.4µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.42mg | 28% |
| Фосфор | 23mg | 201mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 3.94mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 62mg | 21% |
| Железо | 0.39mg | 1.92mg | 19% |
| Холин | 2.8mg | 86.5mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.59g | 12% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Жиры | 0.39g | 7.37g | 11% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.17mg | 10% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 3.46g | 8% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.1mg | 6% |
| Калорийность | 48kcal | 155kcal | 5% |
| Витамин E | 0.89mg | 0.32mg | 4% |
| Углеводы | 11.12g | 0g | 4% |
| Марганец | 0.077mg | 0.014mg | 3% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 79mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.35mg | 2% |
| Калий | 259mg | 330mg | 2% |
| Витамин K | 3.3µg | 1.3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.23g | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 13mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.24g | 0g | N/A |
| Медь | 0.078mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.709mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
48%
Итоговая оценка минералов
10%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абрикос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.563g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах