Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абрикос и Кока-Кола

Сравнить

Инфографика

Абрикос vs Кока-Кола infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 23% 15% 26% 5.5% 9.9% 0.13% 10% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +12850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +254.5%
Содержит больше МедьМедь +7700%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +130%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +3750%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 32% 18% 0% 7.5% 9.2% 11% 14% 12% 0% 8.3% 6.8% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абрикос Кока-Кола DV% diff.
Витамин A 96µg 0µg 11%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Медь 0.078mg 0.001mg 9%
Калий 259mg 2mg 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Витамин E 0.89mg 0mg 6%
Витамин B5 0.24mg 0mg 5%
Витамин B6 0.054mg 0mg 4%
Витамин B3 0.6mg 0mg 4%
Железо 0.39mg 0.11mg 4%
Витамин B2 0.04mg 0mg 3%
Витамин K 3.3µg 0µg 3%
Белки 1.4g 0.07g 3%
Витамин B1 0.03mg 0mg 3%
Марганец 0.077mg 0.002mg 3%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Фосфор 23mg 10mg 2%
Цинк 0.2mg 0.02mg 2%
Магний 10mg 0mg 2%
Калорийность 48kcal 37kcal 1%
Фруктоза 0.94g 1%
Кальций 13mg 2mg 1%
Углеводы 11.12g 9.56g 1%
Жиры 0.39g 0.02g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0g 1%
Чистые углеводы 9.12g 9.56g N/A
Сахар 9.24g 8.97g N/A
Натрий 1mg 4mg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.027g 0g 0%
Холин 2.8mg 0.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.17g 0g 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.041mg 0%
Лейцин 0.077mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0%
Валин 0.047mg 0%
Гистидин 0.027mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 86%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 11.12 г
Вода: 86.35 г
Другое: 0.74 г
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +1900%
Содержит больше ЖирыЖиры +1850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1750%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.31g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абрикос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171697/nutrients
  2. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.