Сравнить продукты Абрикос и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+11.4%
Содержит
больше
Фосфор
+91.7%
Содержит
больше
Калий
+29.5%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+178.6%
Содержит
больше
Марганец
+14.9%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+11.4%
Содержит
больше
Фосфор
+91.7%
Содержит
больше
Калий
+29.5%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+178.6%
Содержит
больше
Марганец
+14.9%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+125.2%
Содержит
больше
Витамин E
+18.7%
Содержит
больше
Витамин C
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.1%
Содержит
больше
Витамин K
+342.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.22
Содержит
больше
Витамин A
+125.2%
Содержит
больше
Витамин E
+18.7%
Содержит
больше
Витамин C
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.1%
Содержит
больше
Витамин K
+342.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+218.2%
Содержит
больше
Жиры
+77.3%
Содержит
больше
Углеводы
+88.5%
Содержит
больше
Другое
+89.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.05
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+218.2%
Содержит
больше
Жиры
+77.3%
Содержит
больше
Углеводы
+88.5%
Содержит
больше
Другое
+89.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.05
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+241.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+139.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+10.6%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.87 г
Глюкоза:
2.37 г
Фруктоза:
0.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+241.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+139.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+10.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.12g | 4.8g | ||
Белки | 1.4g | 0.44g | |
Жиры | 0.39g | 0.22g | |
Углеводы | 11.12g | 5.9g | |
Калорийность | 48kcal | 25kcal | |
Фруктоза | 0.94g | 1.04g | |
Сахар | 9.24g | 3.74g | |
Клетчатка | 2g | 1.1g | |
Кальций | 13mg | 8mg | |
Железо | 0.39mg | 0.35mg | |
Магний | 10mg | 11mg | |
Фосфор | 23mg | 12mg | |
Калий | 259mg | 200mg | |
Натрий | 1mg | 4mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.1mg | |
Медь | 0.078mg | 0.028mg | |
Марганец | 0.077mg | 0.067mg | |
Селен | 0.1µg | 0.4µg | |
Витамин A | 1279IU | 568IU | |
Витамин A, RAE | 96µg | 28µg | |
Витамин E | 0.89mg | 0.75mg | |
Витамин C | 10mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.045mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0mg | |
Витамин B3 | 0.6mg | 1.45mg | |
Витамин B5 | 0.24mg | 0.22mg | |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 3µg | |
Витамин K | 3.3µg | 14.6µg | |
Триптофан | 0.015mg | ||
Треонин | 0.047mg | ||
Изолейцин | 0.041mg | ||
Лейцин | 0.077mg | ||
Лизин | 0.097mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.052mg | ||
Валин | 0.047mg | ||
Гистидин | 0.027mg | ||
Насыщенные жиры | 0.027g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.17g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.077g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
15%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины