Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананасовый сок и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Ананасовый сок vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +44.4%
Содержит больше КалийКалий +83.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.8%
Содержит больше МедьМедь +1625%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +330.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +125%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.12mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0.3% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +84.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +30.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +414.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +395%
Содержит больше ДругоеДругое +3639.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.86g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ананасовый сок Белое вино
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананасовый сок Белое вино Мнение
Калорийность 53kcal 82kcal Белое вино
Белки 0.36g 0.07g Ананасовый сок
Жиры 0.12g 0g Ананасовый сок
Витамин C 43.8mg 0mg Ананасовый сок
12.67g 2.6g Ананасовый сок
Углеводы 12.87g 2.6g Ананасовый сок
Магний 12mg 10mg Ананасовый сок
Кальций 13mg 9mg Ананасовый сок
Калий 130mg 71mg Ананасовый сок
Железо 0.31mg 0.27mg Ананасовый сок
Сахар 9.98g 0.96g Белое вино
Клетчатка 0.2g 0g Ананасовый сок
Медь 0.069mg 0.004mg Ананасовый сок
Цинк 0.11mg 0.12mg Белое вино
Фосфор 8mg 18mg Белое вино
Натрий 2mg 5mg Ананасовый сок
Витамин A 5IU 0IU Ананасовый сок
Витамин E 0.02mg 0mg Ананасовый сок
Марганец 0.504mg 0.117mg Ананасовый сок
Селен 0.1µg 0.1µg
Витамин B1 0.058mg 0.005mg Ананасовый сок
Витамин B2 0.021mg 0.015mg Ананасовый сок
Витамин B3 0.199mg 0.108mg Ананасовый сок
Витамин B5 0.056mg 0.045mg Ананасовый сок
Витамин B6 0.1mg 0.05mg Ананасовый сок
Витамин K 0.3µg 0.4µg Белое вино
Витамин B9 18µg 1µg Ананасовый сок
Холин 3.3mg 4.3mg Белое вино
Насыщенные жиры 0.008g 0g Белое вино
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0g Ананасовый сок
Полиненасыщенные жиры 0.042g 0g Ананасовый сок
Фруктоза 3.81g Ананасовый сок

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ананасовый сок Белое вино
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Ананасовый сок
2%
Белое вино
Итоговая оценка минералов
13%
Ананасовый сок
6%
Белое вино

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белое вино
Белое вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белое вино
Белое вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Белое вино
Гликемический индекс продукта Белое вино ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананасовый сок
Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананасовый сок
Ананасовый сок дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ананасовый сок
Продукт Ананасовый сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ананасовый сок
Продукт Ананасовый сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.