Сравнить продукты Английские маффины и Cornbread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+15.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.2%
Содержит
больше
Цинк
+22.8%
Содержит
больше
Медь
+51.8%
Содержит
больше
Марганец
+13.3%
Содержит
больше
Железо
+180.9%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+267.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 57
Содержит
больше
Калий
+15.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.2%
Содержит
больше
Цинк
+22.8%
Содержит
больше
Медь
+51.8%
Содержит
больше
Марганец
+13.3%
Содержит
больше
Железо
+180.9%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+267.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 57
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+135.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+197.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+151.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+125%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.48
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+135.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+197.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+151.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+125%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.48
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+439.7%
Содержит
больше
Жиры
+577.8%
Содержит
больше
Углеводы
+51.1%
Содержит
больше
Другое
+45.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Вода
+439.7%
Содержит
больше
Жиры
+577.8%
Содержит
больше
Углеводы
+51.1%
Содержит
больше
Другое
+45.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2124.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.4%
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2124.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.3g | 63g |
|
|
| Белки | 7.7g | 7g |
|
| Жиры | 1.8g | 12.2g |
|
| Углеводы | 46g | 69.5g |
|
| Калорийность | 235kcal | 418kcal |
|
| Сахар | 20.34g |
|
|
| Клетчатка | 2.7g | 6.5g |
|
| Кальций | 52mg | 57mg |
|
| Железо | 0.89mg | 2.5mg |
|
| Магний | 21mg | 24mg |
|
| Фосфор | 133mg | 489mg |
|
| Калий | 131mg | 113mg |
|
| Натрий | 464mg | 817mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.57mg |
|
| Медь | 0.129mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.357mg | 0.315mg |
|
| Селен | 5.6µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 115IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 19µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.427mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 3.342mg |
|
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.48mg |
|
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.128mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 5µg |
|
|
| Триптофан | 0.092mg | 0.071mg |
|
| Треонин | 0.242mg | 0.224mg |
|
| Изолейцин | 0.315mg | 0.254mg |
|
| Лейцин | 0.553mg | 0.632mg |
|
| Лизин | 0.241mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.139mg | 0.133mg |
|
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.343mg |
|
| Валин | 0.353mg | 0.32mg |
|
| Гистидин | 0.17mg | 0.177mg |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.259g | 3.091g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 6.719g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 1.682g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
33%
Итоговая оценка минералов
30%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английские маффины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.832g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cornbread ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах