Сравнить продукты Английские маффины и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+43%
Содержит
больше
Калий
+98.5%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+76.7%
Содержит
больше
Железо
+284.3%
Содержит
больше
Магний
+109.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.2%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+43%
Содержит
больше
Калий
+98.5%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+76.7%
Содержит
больше
Железо
+284.3%
Содержит
больше
Магний
+109.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3700%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+256.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+783.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3700%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+256.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+783.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+93%
Содержит
больше
Вода
+249.7%
Содержит
больше
Другое
+103.4%
Содержит
больше
Жиры
+232.8%
Содержит
больше
Углеводы
+67%
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Содержит
больше
Белки
+93%
Содержит
больше
Вода
+249.7%
Содержит
больше
Другое
+103.4%
Содержит
больше
Жиры
+232.8%
Содержит
больше
Углеводы
+67%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1005.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.878
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Насыщенные жиры:
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.878 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1005.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.878
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.3g | 75.3g | ||
Белки | 7.7g | 3.99g | |
Жиры | 1.8g | 5.99g | |
Углеводы | 46g | 76.8g | |
Калорийность | 235kcal | 372kcal | |
Сахар | 4.87g | ||
Клетчатка | 2.7g | 1.5g | |
Кальций | 52mg | 44mg | |
Железо | 0.89mg | 3.42mg | |
Магний | 21mg | 44mg | |
Фосфор | 133mg | 93mg | |
Калий | 131mg | 66mg | |
Натрий | 464mg | 361mg | |
Цинк | 0.7mg | 0.28mg | |
Медь | 0.129mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.357mg | ||
Селен | 12.9µg | ||
Витамин A | 0IU | 950IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 285µg | |
Витамин E | 0.53mg | ||
Витамин C | 0.1mg | 3.8mg | |
Витамин B1 | 0.181mg | 0.285mg | |
Витамин B2 | 0.154mg | 0.549mg | |
Витамин B3 | 1.566mg | 3.8mg | |
Витамин B5 | 0.446mg | ||
Витамин B6 | 0.043mg | 0.38mg | |
Витамин B9, общий | 37µg | 100µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.092mg | ||
Треонин | 0.242mg | ||
Изолейцин | 0.315mg | ||
Лейцин | 0.553mg | ||
Лизин | 0.241mg | ||
Метионин | 0.139mg | ||
Фенилаланин | 0.379mg | ||
Валин | 0.353mg | ||
Гистидин | 0.17mg | ||
Насыщенные жиры | 0.259g | 1.393g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 3.338g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.878g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
43%
Итоговая оценка минералов
30%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.134g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна