Сравнить продукты Английские маффины и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+37.1%
Содержит
меньше
Натрий
-13.4%
Содержит
больше
Кальций
+65.4%
Содержит
больше
Железо
+57.3%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
больше
Медь
+30.2%
Содержит
больше
Марганец
+34.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 120
Содержит
больше
Фосфор
+37.1%
Содержит
меньше
Натрий
-13.4%
Содержит
больше
Кальций
+65.4%
Содержит
больше
Железо
+57.3%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
больше
Медь
+30.2%
Содержит
больше
Марганец
+34.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 120
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Вода
+31.2%
Содержит
больше
Другое
+26.3%
Содержит
больше
Белки
+18.2%
Содержит
больше
Углеводы
+21.1%
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Вода
+31.2%
Содержит
больше
Другое
+26.3%
Содержит
больше
Белки
+18.2%
Содержит
больше
Углеводы
+21.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+187.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.9%
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
0.535 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+187.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.3g | 53.5g |
|
|
| Белки | 7.7g | 9.1g |
|
| Жиры | 1.8g | 1.2g |
|
| Углеводы | 46g | 55.7g |
|
| Калорийность | 235kcal | 275kcal |
|
| Клетчатка | 2.7g | 2.2g |
|
| Кальций | 52mg | 86mg |
|
| Железо | 0.89mg | 1.4mg |
|
| Магний | 21mg | 26mg |
|
| Фосфор | 133mg | 97mg |
|
| Калий | 131mg | 120mg |
|
| Натрий | 464mg | 536mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.84mg |
|
| Медь | 0.129mg | 0.168mg |
|
| Марганец | 0.357mg | 0.481mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.267mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 2.142mg |
|
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.092mg | 0.105mg |
|
| Треонин | 0.242mg | 0.257mg |
|
| Изолейцин | 0.315mg | 0.349mg |
|
| Лейцин | 0.553mg | 0.634mg |
|
| Лизин | 0.241mg | 0.219mg |
|
| Метионин | 0.139mg | 0.16mg |
|
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.446mg |
|
| Валин | 0.353mg | 0.394mg |
|
| Гистидин | 0.17mg | 0.195mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.166g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.105g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.535g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
30%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.093g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пита ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английские маффины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна