Сравнить продукты Английские маффины и Пита
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ФосфорФосфор | +37.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -13.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +65.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.3% |
Содержит больше МедьМедь | +30.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
Содержит больше МарганецМарганец | +34.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
Содержит больше ВодаВода | +31.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +26.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.181mg | 0.267mg | 7% |
Железо | 0.89mg | 1.4mg | 6% |
Марганец | 0.357mg | 0.481mg | 5% |
Фосфор | 133mg | 97mg | 5% |
Витамин B3 | 1.566mg | 2.142mg | 4% |
Витамин B2 | 0.154mg | 0.097mg | 4% |
Медь | 0.129mg | 0.168mg | 4% |
Натрий | 464mg | 536mg | 3% |
Витамин B9 | 37µg | 24µg | 3% |
Углеводы | 46g | 55.7g | 3% |
Кальций | 52mg | 86mg | 3% |
Белки | 7.7g | 9.1g | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.535g | 2% |
Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
Калорийность | 235kcal | 275kcal | 2% |
Клетчатка | 2.7g | 2.2g | 2% |
Цинк | 0.7mg | 0.84mg | 1% |
Витамин B6 | 0.043mg | 0.034mg | 1% |
Жиры | 1.8g | 1.2g | 1% |
Витамин B5 | 0.446mg | 0.397mg | 1% |
Магний | 21mg | 26mg | 1% |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 43.3g | 53.5g | N/A |
Калий | 131mg | 120mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.259g | 0.166g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.105g | 0% |
Триптофан | 0.092mg | 0.105mg | 0% |
Треонин | 0.242mg | 0.257mg | 0% |
Изолейцин | 0.315mg | 0.349mg | 0% |
Лейцин | 0.553mg | 0.634mg | 0% |
Лизин | 0.241mg | 0.219mg | 0% |
Метионин | 0.139mg | 0.16mg | 0% |
Фенилаланин | 0.379mg | 0.446mg | 0% |
Валин | 0.353mg | 0.394mg | 0% |
Гистидин | 0.17mg | 0.195mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%

14%

Итоговая оценка минералов
30%

36%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.093g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пита ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Английские маффины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Английские маффины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна