Аннона сетчатая или отруби сырые - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1205.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +662% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3395.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1362.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1006.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 245% | |
| Фосфор | 21mg | 734mg | 102% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 1.17mg | 91% |
| Селен | 45.2µg | 82% | |
| Железо | 0.71mg | 5.41mg | 59% |
| Магний | 18mg | 235mg | 52% |
| Клетчатка | 2.4g | 15.4g | 52% |
| Медь | 0.403mg | 45% | |
| Белки | 1.7g | 17.3g | 31% |
| Цинк | 3.11mg | 28% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 1.494mg | 27% |
| Витамин C | 19.2mg | 0mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 18% | |
| Углеводы | 25.2g | 66.22g | 14% |
| Витамин B9 | 52µg | 13% | |
| Жиры | 0.6g | 7.03g | 10% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.22mg | 9% |
| Калорийность | 101kcal | 246kcal | 7% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1.328g | 5% |
| Калий | 382mg | 566mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.165mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Кальций | 30mg | 58mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.934mg | 3% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 1.45g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.76mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.335mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +991.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +917.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1071.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |