Сравнить продукты Арахис и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +630.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1740% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1330% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13714.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2503.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +540% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +404.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3328.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +568.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +981.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +606% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6664.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.08mg | 118% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.23g | 102% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.43µg | 101% |
| Марганец | 1.934mg | 0.014mg | 83% |
| Жиры | 49.24g | 7.37g | 64% |
| Витамин B9 | 240µg | 7µg | 58% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.32mg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 3.46g | 52% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 3.94mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.1mg | 45% |
| Магний | 168mg | 23mg | 35% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Железо | 4.58mg | 1.92mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.35mg | 28% |
| Фосфор | 376mg | 201mg | 25% |
| Калорийность | 567kcal | 155kcal | 21% |
| Холестерин | 0mg | 62mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 2.59g | 17% |
| Селен | 7.2µg | 16.4µg | 17% |
| Калий | 705mg | 330mg | 11% |
| Белки | 25.8g | 20.72g | 10% |
| Цинк | 3.27mg | 4.31mg | 9% |
| Кальций | 92mg | 5mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.42mg | 6% |
| Холин | 52.5mg | 86.5mg | 6% |
| Углеводы | 16.13g | 0g | 5% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.17mg | 3% |
| Натрий | 18mg | 79mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.709mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
48%
Итоговая оценка минералов
131%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.689g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет сырой дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах