Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Арахис и Бульон

Сравнить

Инфографика

Арахис vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +128.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +344.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +3533.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1189.3%
Содержит больше КальцийКальций +103.3%
Содержит больше СеленСелен +288.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1710.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +390.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +194.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +248%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +218.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +118.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Арахис Бульон DV% diff.
Натрий 18mg 23875mg 1037%
Медь 1.144mg 0mg 127%
Марганец 1.934mg 0.15mg 78%
Полиненасыщенные жиры 15.558g 4.48g 74%
Витамин B3 12.066mg 2.46mg 60%
Жиры 49.24g 13.88g 54%
Витамин B9 240µg 32µg 52%
Витамин E 8.33mg 0.46mg 52%
Мононенасыщенные жиры 24.426g 5.36g 48%
Витамин B1 0.64mg 0.1mg 45%
Железо 4.58mg 1.03mg 44%
Селен 7.2µg 28µg 38%
Клетчатка 8.5g 0g 34%
Фосфор 376mg 166mg 30%
Цинк 3.27mg 0.09mg 29%
Магний 168mg 56mg 27%
Витамин B2 0.135mg 0.43mg 23%
Витамин B5 1.767mg 0.6mg 23%
Витамин B6 0.348mg 0.1mg 19%
Белки 25.8g 16.66g 18%
Калорийность 567kcal 267kcal 15%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Насыщенные жиры 6.279g 3.43g 13%
Калий 705mg 309mg 12%
Холин 52.5mg 114.6mg 11%
Кальций 92mg 187mg 10%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Углеводы 16.13g 18.01g 1%
Чистые углеводы 7.63g 18.01g N/A
Сахар 4.72g 17.36g N/A
Триптофан 0.25mg 0%
Треонин 0.883mg 0%
Изолейцин 0.907mg 0%
Лейцин 1.672mg 0%
Лизин 0.926mg 0%
Метионин 0.317mg 0%
Фенилаланин 1.377mg 0%
Валин 1.082mg 0%
Гистидин 0.652mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше БелкиБелки +54.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +254.8%
Содержит больше ВодаВода +186.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2010.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +355.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +247.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.