Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Арахис и Мед

Сравнить

Инфографика

Арахис vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +8300%
Содержит больше КальцийКальций +1433.3%
Содержит больше КалийКалий +1255.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +990.5%
Содержит больше МедьМедь +3077.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1386.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +9300%
Содержит больше МарганецМарганец +2317.5%
Содержит больше СеленСелен +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +255.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9871.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2498.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11900%
Содержит больше ХолинХолин +2286.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Арахис Мед DV% diff.
Медь 1.144mg 0.036mg 123%
Полиненасыщенные жиры 15.558g 0g 104%
Марганец 1.934mg 0.08mg 81%
Жиры 49.24g 0g 76%
Витамин B3 12.066mg 0.121mg 75%
Мононенасыщенные жиры 24.426g 0g 61%
Витамин B9 240µg 2µg 60%
Витамин E 8.33mg 0mg 56%
Витамин B1 0.64mg 0mg 53%
Фосфор 376mg 4mg 53%
Железо 4.58mg 0.42mg 52%
Белки 25.8g 0.3g 51%
Фруктоза 40.94g 51%
Магний 168mg 2mg 40%
Витамин B5 1.767mg 0.068mg 34%
Клетчатка 8.5g 0.2g 33%
Насыщенные жиры 6.279g 0g 29%
Цинк 3.27mg 0.22mg 28%
Витамин B6 0.348mg 0.024mg 25%
Углеводы 16.13g 82.4g 22%
Калий 705mg 52mg 19%
Калорийность 567kcal 304kcal 13%
Селен 7.2µg 0.8µg 12%
Холин 52.5mg 2.2mg 9%
Кальций 92mg 6mg 9%
Витамин B2 0.135mg 0.038mg 7%
Натрий 18mg 4mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 7.63g 82.2g N/A
Сахар 4.72g 82.12g N/A
Триптофан 0.25mg 0.004mg 0%
Треонин 0.883mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.907mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.672mg 0.01mg 0%
Лизин 0.926mg 0.008mg 0%
Метионин 0.317mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 1.377mg 0.011mg 0%
Валин 1.082mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.652mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +8500%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1065%
Содержит больше УглеводыУглеводы +410.8%
Содержит больше ВодаВода +163.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.