Сравнить продукты Мед и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+266.7%
Содержит
больше
Марганец
+166.7%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Железо
+42.9%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+165.4%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.037
Содержит
больше
Цинк
+266.7%
Содержит
больше
Марганец
+166.7%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Железо
+42.9%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+165.4%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.037
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+90%
Содержит
больше
Витамин B3
+21%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+10500%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+179.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин B2
+90%
Содержит
больше
Витамин B3
+21%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+10500%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+179.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+784.1%
Содержит
больше
Белки
+266.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+420.4%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+784.1%
Содержит
больше
Белки
+266.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+420.4%
Содержит
больше
Другое
+50%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 82.2g | 6.52g |
|
|
| Белки | 0.3g | 1.1g |
|
| Жиры | 0g | 0.3g |
|
| Углеводы | 82.4g | 9.32g |
|
| Калорийность | 304kcal | 29kcal |
|
| Фруктоза | 40.94g |
|
|
| Сахар | 82.12g | 2.5g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 2.8g |
|
| Кальций | 6mg | 26mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.6mg |
|
| Магний | 2mg | 8mg |
|
| Фосфор | 4mg | 16mg |
|
| Калий | 52mg | 138mg |
|
| Натрий | 4mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.036mg | 0.037mg |
|
| Марганец | 0.08mg | 0.03mg |
|
| Селен | 0.8µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.15mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 53mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.121mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 11µg |
|
| Триптофан | 0.004mg |
|
|
| Треонин | 0.004mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.01mg |
|
|
| Лизин | 0.008mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.011mg |
|
|
| Валин | 0.009mg |
|
|
| Гистидин | 0.001mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
20%
Итоговая оценка минералов
6%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мед ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 79.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимон дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах