Сравнить продукты Арахис и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+19.7%
Содержит
меньше
Натрий
-73.5%
Содержит
больше
Медь
+60.4%
Содержит
больше
Марганец
+21.6%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Кальций
+148.9%
Содержит
больше
Железо
+361.6%
Содержит
больше
Калий
+223.4%
Содержит
больше
Цинк
+32.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 178
Содержит
больше
Фосфор
+19.7%
Содержит
меньше
Натрий
-73.5%
Содержит
больше
Медь
+60.4%
Содержит
больше
Марганец
+21.6%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Кальций
+148.9%
Содержит
больше
Железо
+361.6%
Содержит
больше
Калий
+223.4%
Содержит
больше
Цинк
+32.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 178
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+93.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+389.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+249.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+811.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+42%
Содержит
больше
Витамин B6
+515.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+93.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+389.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+249.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+811.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+42%
Содержит
больше
Витамин B6
+515.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+82.5%
Содержит
больше
Жиры
+282%
Содержит
больше
Углеводы
+234.7%
Содержит
больше
Вода
+72.9%
Содержит
больше
Другое
+232.2%
Содержит
больше
Белки
+82.5%
Содержит
больше
Жиры
+282%
Содержит
больше
Углеводы
+234.7%
Содержит
больше
Вода
+72.9%
Содержит
больше
Другое
+232.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1341.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1341.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.63g | 19.09g |
|
|
| Белки | 25.8g | 14.14g |
|
| Жиры | 49.24g | 12.89g |
|
| Углеводы | 16.13g | 53.99g |
|
| Калорийность | 567kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| Сахар | 4.72g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 8.5g | 34.9g |
|
| Кальций | 92mg | 229mg |
|
| Железо | 4.58mg | 21.14mg |
|
| Магний | 168mg | 178mg |
|
| Фосфор | 376mg | 314mg |
|
| Калий | 705mg | 2280mg |
|
| Натрий | 18mg | 68mg |
|
| Цинк | 3.27mg | 4.33mg |
|
| Медь | 1.144mg | 0.713mg |
|
| Марганец | 1.934mg | 1.59mg |
|
| Селен | 7.2µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 49254IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2463µg |
|
| Витамин E | 8.33mg | 29.1mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.33mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 1.23mg |
|
| Витамин B3 | 12.066mg | 10.06mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg | 2.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 2.141mg |
|
| Витамин B9, общий | 240µg | 49µg |
|
| Витамин K | 0µg | 80.3µg |
|
| Триптофан | 0.25mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.883mg | 0.49mg |
|
| Изолейцин | 0.907mg | 0.57mg |
|
| Лейцин | 1.672mg | 0.92mg |
|
| Лизин | 0.926mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.317mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.61mg |
|
| Валин | 1.082mg | 0.75mg |
|
| Гистидин | 0.652mg | 0.25mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.279g | 2.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 1.695g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 7.766g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
415%
Итоговая оценка минералов
131%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.139g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах