Арахис или красный острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +630.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +557.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +786.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1157.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +774.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +934.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1340% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1107.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +869.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +779.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +943.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +381.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 143.7mg | 160% |
| Медь | 1.144mg | 0.129mg | 113% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.239g | 102% |
| Марганец | 1.934mg | 0.187mg | 76% |
| Жиры | 49.24g | 0.44g | 75% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 1.244mg | 68% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 0.024g | 61% |
| Витамин B9 | 240µg | 23µg | 54% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.69mg | 51% |
| Белки | 25.8g | 1.87g | 48% |
| Фосфор | 376mg | 43mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.072mg | 47% |
| Железо | 4.58mg | 1.03mg | 44% |
| Магний | 168mg | 23mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.201mg | 31% |
| Клетчатка | 8.5g | 1.5g | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 0.042g | 28% |
| Цинк | 3.27mg | 0.26mg | 27% |
| Калорийность | 567kcal | 40kcal | 26% |
| Селен | 7.2µg | 0.5µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.506mg | 12% |
| Витамин K | 0µg | 14µg | 12% |
| Калий | 705mg | 322mg | 11% |
| Холин | 52.5mg | 10.9mg | 8% |
| Кальций | 92mg | 14mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.086mg | 4% |
| Углеводы | 16.13g | 8.81g | 2% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 5.3g | N/A |
| Натрий | 18mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1279.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11090.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1254.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101675% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6409.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
