Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Арахис и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Арахис vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +922.2%
Содержит больше КалийКалий +171.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.5%
Содержит больше МедьМедь +662.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +238.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +181.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3686.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +326.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +180%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +50.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Арахис Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Медь 1.144mg 0.15mg 110%
Полиненасыщенные жиры 15.558g 1.2g 96%
Марганец 1.934mg 84%
Витамин B9 240µg 2µg 60%
Натрий 18mg 1300mg 56%
Витамин E 8.33mg 0.22mg 54%
Витамин B3 12.066mg 4.31mg 48%
Витамин B1 0.64mg 0.15mg 41%
Фосфор 376mg 111mg 38%
Магний 168mg 14mg 37%
Витамин B5 1.767mg 35%
Клетчатка 8.5g 0g 34%
Железо 4.58mg 2.04mg 32%
Жиры 49.24g 30.43g 29%
Мононенасыщенные жиры 24.426g 12.97g 29%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Насыщенные жиры 6.279g 11.51g 24%
Селен 7.2µg 20.3µg 24%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Белки 25.8g 17.45g 17%
Витамин B2 0.135mg 0.33mg 15%
Калий 705mg 260mg 13%
Калорийность 567kcal 362kcal 10%
Кальций 92mg 9mg 8%
Витамин B6 0.348mg 0.26mg 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Цинк 3.27mg 2.56mg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Холин 52.5mg 78.9mg 5%
Углеводы 16.13g 3.33g 4%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Чистые углеводы 7.63g 3.33g N/A
Сахар 4.72g 0.85g N/A
Триптофан 0.25mg 0%
Треонин 0.883mg 0%
Изолейцин 0.907mg 0%
Лейцин 1.672mg 0%
Лизин 0.926mg 0%
Метионин 0.317mg 0%
Фенилаланин 1.377mg 0%
Валин 1.082mg 0%
Гистидин 0.652mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше БелкиБелки +47.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +61.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +384.4%
Содержит больше ВодаВода +595.1%
Содержит больше ДругоеДругое +54.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +88.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1196.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.