Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Chili powder spice

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Chili powder spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 106% 99% 172% 649% 333% 117% 129% 374% 222% 111%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МагнийМагний +1141.7%
Содержит больше КальцийКальций +1122.2%
Содержит больше КалийКалий +1641.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2302.8%
Содержит больше МедьМедь +3746.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +5275%
Содержит больше ФосфорФосфор +1478.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1197.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 1779% 763% 0% 63% 217% 218% 53% 483% 0% 264% 21% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
Содержит больше ВодаВода +611.2%
Содержит больше БелкиБелки +2646.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +191.8%
Содержит больше ДругоеДругое +95.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
11% 30% 60%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.76 г
Глюкоза: 2.14 г
Фруктоза: 4.29 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +253.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +72%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Chili powder spice
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Chili powder spice Мнение
Калорийность 88kcal 282kcal Chili powder spice
Белки 0.49g 13.46g Chili powder spice
Жиры 0g 14.28g Chili powder spice
Витамин C 0mg 0.7mg Chili powder spice
17.03g 14.9g Бальзамический уксус
Углеводы 17.03g 49.7g Chili powder spice
Магний 12mg 149mg Chili powder spice
Кальций 27mg 330mg Chili powder spice
Калий 112mg 1950mg Chili powder spice
Железо 0.72mg 17.3mg Chili powder spice
Сахар 14.95g 7.19g Chili powder spice
Клетчатка 34.8g Chili powder spice
Медь 0.026mg 1mg Chili powder spice
Цинк 0.08mg 4.3mg Chili powder spice
Фосфор 19mg 300mg Chili powder spice
Натрий 23mg 2867mg Бальзамический уксус
Витамин A 0IU 29650IU Chili powder spice
Витамин A 0µg 1483µg Chili powder spice
Витамин E 38.14mg Chili powder spice
Марганец 0.131mg 1.7mg Chili powder spice
Селен 20.4µg Chili powder spice
Витамин B1 0.25mg Chili powder spice
Витамин B2 0.94mg Chili powder spice
Витамин B3 11.6mg Chili powder spice
Витамин B5 0.888mg Chili powder spice
Витамин B6 2.094mg Chili powder spice
Витамин K 105.7µg Chili powder spice
Витамин B9 28µg Chili powder spice
Холин 66.5mg Chili powder spice
Насыщенные жиры 0g 2.462g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 3.211g Chili powder spice
Полиненасыщенные жиры 8.006g Chili powder spice
Триптофан 0.07mg Chili powder spice
Треонин 0.27mg Chili powder spice
Изолейцин 0.39mg Chili powder spice
Лейцин 0.63mg Chili powder spice
Лизин 0.36mg Chili powder spice
Метионин 0.13mg Chili powder spice
Фенилаланин 0.37mg Chili powder spice
Валин 0.54mg Chili powder spice
Гистидин 0.18mg Chili powder spice
Фруктоза 7.38g 4.29g Бальзамический уксус
0.519g Chili powder spice
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.014g Chili powder spice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Chili powder spice
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бальзамический уксус
300%
Chili powder spice
Итоговая оценка минералов
9%
Бальзамический уксус
231%
Chili powder spice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2844mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.462g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chili powder spice
Chili powder spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chili powder spice
Гликемический индекс продукта Chili powder spice ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chili powder spice
Chili powder spice дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chili powder spice
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chili powder spice
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.