Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Бальзамический уксус или красный острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +92.9%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КалийКалий +187.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.1%
Содержит больше МедьМедь +396.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +225%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.9%
Содержит больше МарганецМарганец +42.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0mg 143.7mg 160%
Витамин B6 0.506mg 39%
Витамин K 14µg 12%
Медь 0.026mg 0.129mg 11%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B3 1.244mg 8%
Витамин B2 0.086mg 7%
Клетчатка 1.5g 6%
Витамин B9 23µg 6%
Витамин B1 0.072mg 6%
Калий 112mg 322mg 6%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Витамин E 0.69mg 5%
Железо 0.72mg 1.03mg 4%
Витамин B5 0.201mg 4%
Белки 0.49g 1.87g 3%
Фосфор 19mg 43mg 3%
Углеводы 17.03g 8.81g 3%
Магний 12mg 23mg 3%
Калорийность 88kcal 40kcal 2%
Холин 10.9mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 2%
Марганец 0.131mg 0.187mg 2%
Цинк 0.08mg 0.26mg 2%
Кальций 27mg 14mg 1%
Натрий 23mg 9mg 1%
Жиры 0g 0.44g 1%
Селен 0.5µg 1%
Чистые углеводы 17.03g 7.31g N/A
Сахар 14.95g 5.3g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.042g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +93.3%
Содержит больше ДругоеДругое +601.2%
Содержит больше БелкиБелки +281.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +15.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.