Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Горчица сарептская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+40.5%
Содержит
больше
Калий
+229%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Медь
+30.1%
Содержит
больше
Селен
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+807.7%
Содержит
больше
Железо
+74%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+40.5%
Содержит
больше
Калий
+229%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Медь
+30.1%
Содержит
больше
Селен
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+807.7%
Содержит
больше
Железо
+74%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+265.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.9%
Содержит
больше
Витамин A
+61750%
Содержит
больше
Витамин E
+78%
Содержит
больше
Витамин C
+532.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.063
Содержит
больше
Витамин B1
+265.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.9%
Содержит
больше
Витамин A
+61750%
Содержит
больше
Витамин E
+78%
Содержит
больше
Витамин C
+532.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.063
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+15.3%
Содержит
больше
Другое
+32.4%
Содержит
больше
Жиры
+56.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.56
Одинаковое количество вещества Вода - 91.78
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Содержит
больше
Углеводы
+15.3%
Содержит
больше
Другое
+32.4%
Содержит
больше
Жиры
+56.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.56
Одинаковое количество вещества Вода - 91.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+191.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1471.4%
Насыщенные жиры:
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
0.046 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+191.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1471.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3g | 2.51g |
|
|
| Белки | 2.6g | 2.56g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.47g |
|
| Углеводы | 5.2g | 4.51g |
|
| Калорийность | 27kcal | 26kcal |
|
| Сахар | 3g | 1.41g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 2g |
|
| Кальций | 13mg | 118mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.87mg |
|
| Магний | 3mg | 13mg |
|
| Фосфор | 59mg | 42mg |
|
| Калий | 533mg | 162mg |
|
| Натрий | 4mg | 9mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.19mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 0.262mg |
|
|
| Селен | 0.8µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 20IU | 12370IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 618µg |
|
| Витамин E | 1mg | 1.78mg |
|
| Витамин C | 4mg | 25.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.433mg |
|
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.098mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 9µg |
|
| Витамин K | 0µg | 592.7µg |
|
| Триптофан | 0.027mg |
|
|
| Треонин | 0.086mg |
|
|
| Изолейцин | 0.088mg |
|
|
| Лейцин | 0.14mg |
|
|
| Лизин | 0.134mg |
|
|
| Метионин | 0.03mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.09mg |
|
|
| Валин | 0.106mg |
|
|
| Гистидин | 0.042mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0.012g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.11g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.046g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
201%
Итоговая оценка минералов
23%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.057g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бамбуковые побеги дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах