Сравнить продукты Банан и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +773.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +132.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +360% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.042mg | 25% |
| Витамин C | 8.7mg | 20.2mg | 13% |
| Марганец | 0.27mg | 0.06mg | 9% |
| Клетчатка | 2.6g | 4.9g | 9% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Калий | 358mg | 150mg | 6% |
| Углеводы | 22.84g | 8.82g | 5% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.135mg | 4% |
| Магний | 27mg | 12mg | 4% |
| Железо | 0.26mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.029mg | 3% |
| Калорийность | 89kcal | 38kcal | 3% |
| Медь | 0.078mg | 0.048mg | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 12µg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 0.46mg | 2% |
| Белки | 1.09g | 0.72g | 1% |
| Холин | 9.8mg | 13.6mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 12mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.02mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.7µg | 1% |
| Фосфор | 22mg | 18mg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 12.23g | 1.8g | N/A |
| Цинк | 0.15mg | 0.16mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.043g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +540% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |