Сравнить продукты Банановая дыня и дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +96% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +169.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 8.1mg | 21.8mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.163mg | 9% |
| Медь | 0.035mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 8µg | 3% |
| Фруктоза | 2.06g | 3% | |
| Железо | 0.21mg | 0.34mg | 2% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.9g | 2% |
| Витамин K | 4.9µg | 2.5µg | 2% |
| Белки | 0.84g | 1.11g | 1% |
| Углеводы | 4.06g | 6.58g | 1% |
| Калий | 140mg | 182mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.07mg | 1% |
| Фосфор | 9mg | 5mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.46mg | 0.232mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Калорийность | 21kcal | 28kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 250kcal | 252kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 476g | 357g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 5.68g | N/A |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Кальций | 13mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 3.36g | 5.69g | N/A |
| Натрий | 11mg | 9mg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Марганец | 0.036mg | 0.035mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.084mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.06 г
Вода:
94.66 г
Другое:
0.24 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.85g
