Сравнить продукты Баранина и Спельта
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +36% |
Содержит больше СеленСелен | +125.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +491.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +58.8% |
Содержит больше КалийКалий | +25.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.2% |
Содержит больше МедьМедь | +329.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +113.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +13459.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.8% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +464.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +264% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.022mg | 2.983mg | 129% |
Витамин B12 | 2.55µg | 0µg | 106% |
Медь | 0.119mg | 0.511mg | 44% |
Клетчатка | 0g | 10.7g | 43% |
Насыщенные жиры | 8.83g | 0.406g | 38% |
Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
Железо | 1.88mg | 4.44mg | 32% |
Фосфор | 188mg | 401mg | 30% |
Жиры | 20.94g | 2.43g | 28% |
Селен | 26.4µg | 11.7µg | 27% |
Магний | 23mg | 136mg | 27% |
Углеводы | 0g | 70.19g | 23% |
Крахмал | 53.92g | 22% | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.364mg | 22% |
Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.445g | 21% |
Белки | 24.52g | 14.57g | 20% |
Холин | 93.7mg | 17% | |
Цинк | 4.46mg | 3.28mg | 11% |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.113mg | 11% |
Витамин B5 | 0.66mg | 1.068mg | 8% |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.23mg | 8% |
Витамин B9 | 18µg | 45µg | 7% |
Витамин E | 0.14mg | 0.79mg | 4% |
Натрий | 72mg | 8mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 1.258g | 2% |
Калорийность | 294kcal | 338kcal | 2% |
Калий | 310mg | 388mg | 2% |
Витамин B3 | 6.66mg | 6.843mg | 1% |
Витамин D | 0.1µg | 1% | |
Витамин K | 4.6µg | 3.6µg | 1% |
Кальций | 17mg | 27mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 59.49g | N/A |
Витамин D | 2IU | 0% | |
Сахар | 0g | 6.82g | N/A |
Триптофан | 0.287mg | 0.132mg | 0% |
Треонин | 1.05mg | 0.443mg | 0% |
Изолейцин | 1.183mg | 0.552mg | 0% |
Лейцин | 1.908mg | 1.07mg | 0% |
Лизин | 2.166mg | 0.409mg | 0% |
Метионин | 0.629mg | 0.258mg | 0% |
Фенилаланин | 0.998mg | 0.737mg | 0% |
Валин | 1.323mg | 0.681mg | 0% |
Гистидин | 0.777mg | 0.36mg | 0% |
Фруктоза | 0.24g | 0% | |
0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +68.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +761.7% |
Содержит больше ВодаВода | +387.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +118.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1882% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |