Сравнить продукты Бейгл и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8837.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +197% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +204% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +343.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +456.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.18µg | 133% |
| Марганец | 1.43mg | 0.016mg | 61% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.818mg | 52% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 7.86mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 1.664mg | 26% |
| Железо | 2.76mg | 0.8mg | 25% |
| Белки | 10.2g | 19.84g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Натрий | 439mg | 44mg | 17% |
| Углеводы | 48.89g | 0g | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.226mg | 15% |
| Селен | 28.7µg | 36.5µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.38mg | 13% |
| Витамин B9 | 76µg | 25µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 2.539g | 11% |
| Калий | 165mg | 490mg | 10% |
| Фосфор | 142mg | 200mg | 8% |
| Медь | 0.175mg | 0.25mg | 8% |
| Жиры | 1.53g | 6.34g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 2.103g | 5% |
| Калорийность | 250kcal | 142kcal | 5% |
| Магний | 51mg | 29mg | 5% |
| Цинк | 1.1mg | 0.64mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.981g | 4% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Кальций | 20mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.115g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +94.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +314.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +625.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +171.3% |