Сравнить продукты Бейгл и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185% |
| Содержит больше КалийКалий | +335.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +274.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1389.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +323.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +632.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +913.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 21.306mg | 864% |
| Витамин B9 | 76µg | 557µg | 120% |
| Медь | 0.175mg | 0.656mg | 53% |
| Селен | 28.7µg | 0µg | 52% |
| Клетчатка | 4.1g | 12.2g | 32% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.535mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 1.588mg | 24% |
| Белки | 10.2g | 20.47g | 21% |
| Железо | 2.76mg | 4.31mg | 19% |
| Натрий | 439mg | 24mg | 18% |
| Калий | 165mg | 718mg | 16% |
| Холин | 9.8mg | 99.3mg | 16% |
| Фосфор | 142mg | 252mg | 16% |
| Цинк | 1.1mg | 2.76mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 2.731g | 12% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 1.541mg | 11% |
| Магний | 51mg | 79mg | 7% |
| Жиры | 1.53g | 6.04g | 7% |
| Витамин K | 1.5µg | 9µg | 6% |
| Калорийность | 250kcal | 378kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.477mg | 6% |
| Углеводы | 48.89g | 62.95g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Кальций | 20mg | 57mg | 4% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.82mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.603g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 1.377g | 3% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 10.7g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.212mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +388.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +294.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +374.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191.8% |