Сравнить продукты Бейгл и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +168.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +433.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +40.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.94g
Одинаковое количество вещества
Вода
~39.96g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 0.268mg | 51% |
| Селен | 28.7µg | 16.6µg | 22% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Железо | 2.76mg | 3.81mg | 13% |
| Медь | 0.175mg | 0.102mg | 8% |
| Магний | 51mg | 19mg | 8% |
| Клетчатка | 4.1g | 2.4g | 7% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.06mg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.32mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.114mg | 7% |
| Белки | 10.2g | 7.28g | 6% |
| Витамин B9 | 76µg | 98µg | 6% |
| Кальций | 20mg | 70mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 4.125mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.17mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.391g | 4% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.37mg | 3% |
| Калий | 165mg | 105mg | 2% |
| Натрий | 439mg | 482mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин K | 1.5µg | 0.4µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.296g | 1% |
| Калорийность | 250kcal | 237kcal | 1% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.19mg | 1% |
| Фосфор | 142mg | 146mg | 1% |
| Жиры | 1.53g | 0.95g | 1% |
| Углеводы | 48.89g | 49.94g | 0% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 2.75g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
23%
Итоговая оценка минералов
71%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.296g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах