Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Батат

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Батат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 9% 30% 23% 50% 8.2% 20% 7.2% 34% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +374.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125.9%
Содержит больше МедьМедь +3675%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.1%
Содержит больше МарганецМарганец +120.5%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 236% 5.2% 0% 20% 14% 10% 48% 48% 0% 4.5% 8.3% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +306.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +415.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1677.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +318%
Содержит больше Витамин KВитамин K +350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +186%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Батат DV% diff.
Витамин A 0µg 709µg 79%
Медь 0.004mg 0.151mg 16%
Витамин B5 0.045mg 0.8mg 15%
Витамин B6 0.05mg 0.209mg 12%
Клетчатка 0g 3g 12%
Калий 71mg 337mg 8%
Марганец 0.117mg 0.258mg 6%
Витамин B1 0.005mg 0.078mg 6%
Углеводы 2.6g 20.12g 6%
Крахмал 12.65g 5%
Железо 0.27mg 0.61mg 4%
Магний 10mg 25mg 4%
Фосфор 18mg 47mg 4%
Витамин B2 0.015mg 0.061mg 4%
Витамин B9 1µg 11µg 3%
Витамин C 0mg 2.4mg 3%
Белки 0.07g 1.57g 3%
Витамин B3 0.108mg 0.557mg 3%
Кальций 9mg 30mg 2%
Цинк 0.12mg 0.3mg 2%
Натрий 5mg 55mg 2%
Витамин E 0mg 0.26mg 2%
Витамин K 0.4µg 1.8µg 1%
Холин 4.3mg 12.3mg 1%
Фруктоза 0.7g 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Калорийность 82kcal 86kcal 0%
Жиры 0g 0.05g 0%
Чистые углеводы 2.6g 17.12g N/A
Сахар 0.96g 4.18g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.018g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.001g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.014g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.083mg 0%
Изолейцин 0.055mg 0%
Лейцин 0.092mg 0%
Лизин 0.066mg 0%
Метионин 0.029mg 0%
Фенилаланин 0.089mg 0%
Валин 0.086mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
20% 77%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 20.12 г
Вода: 77.28 г
Другое: 0.98 г
Содержит больше ВодаВода +12.4%
Содержит больше ДругоеДругое +968.4%
Содержит больше БелкиБелки +2142.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +673.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Батат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168482/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.