Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Белое вино или бульон - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами белое вино и бульон?

  • Белое вино содержит меньше калорий, чем бульон. Белое вино содержит 82 калорий, в то время как бульон содержит 267 калорий.
  • Белое вино имеет меньше селена, витамина B2, фосфора, холина, кальция, витамина B3, витамина B12 и витамина B5 чем бульон.
  • Бульон обеспечивает на 1038% больше дневной нормы натрия
  • Белое вино содержит меньше натрия.
  • Белое вино имеет более низкий гликемический индекс, чем бульон.

Мы использовали Alcoholic beverage, wine, table, white и Soup, chicken broth or bouillon, dry в этом сравнении.

Инфографика

Белое вино vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МагнийМагний +460%
Содержит больше КальцийКальций +1977.8%
Содержит больше КалийКалий +335.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +281.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +822.2%
Содержит больше МарганецМарганец +28.2%
Содержит больше СеленСелен +27900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2177.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1233.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3100%
Содержит больше ХолинХолин +2565.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Бульон DV% diff.
Натрий 5mg 23875mg 1038%
Селен 0.1µg 28µg 51%
Белки 0.07g 16.66g 33%
Витамин B2 0.015mg 0.43mg 32%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.48g 30%
Жиры 0g 13.88g 21%
Фосфор 18mg 166mg 21%
Холин 4.3mg 114.6mg 20%
Кальций 9mg 187mg 18%
Насыщенные жиры 0g 3.43g 16%
Витамин B3 0.108mg 2.46mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.36g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Магний 10mg 56mg 11%
Витамин B5 0.045mg 0.6mg 11%
Железо 0.27mg 1.03mg 10%
Калорийность 82kcal 267kcal 9%
Витамин B9 1µg 32µg 8%
Витамин B1 0.005mg 0.1mg 8%
Калий 71mg 309mg 7%
Углеводы 2.6g 18.01g 5%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин B6 0.05mg 0.1mg 4%
Витамин E 0mg 0.46mg 3%
Марганец 0.117mg 0.15mg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 2.6g 18.01g N/A
Сахар 0.96g 17.36g N/A
Медь 0.004mg 0mg 0%
Цинк 0.12mg 0.09mg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3726.4%
Содержит больше БелкиБелки +23700%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +592.7%
Содержит больше ДругоеДругое +369.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.