Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Горох посевной сырой

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Горох посевной сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 7.5% 22% 55% 59% 34% 46% 0.65% 53% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +230%
Содержит больше КальцийКальций +177.8%
Содержит больше КалийКалий +243.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +444.4%
Содержит больше МедьМедь +4300%
Содержит больше ЦинкЦинк +933.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит больше МарганецМарганец +250.4%
Содержит больше СеленСелен +1700%
Одинаковое количество вещества Натрий ~5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 133% 13% 2.6% 0% 67% 30% 39% 6.2% 39% 0% 62% 49% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +780%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1835.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +238%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6400%
Содержит больше ХолинХолин +560.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Горох посевной сырой DV% diff.
Витамин C 0mg 40mg 44%
Клетчатка 0g 5.7g 23%
Витамин B1 0.005mg 0.266mg 22%
Витамин K 0.4µg 24.8µg 20%
Медь 0.004mg 0.176mg 19%
Витамин B9 1µg 65µg 16%
Железо 0.27mg 1.47mg 15%
Марганец 0.117mg 0.41mg 13%
Фосфор 18mg 108mg 13%
Витамин B3 0.108mg 2.09mg 12%
Белки 0.07g 5.42g 11%
Цинк 0.12mg 1.24mg 10%
Витамин B2 0.015mg 0.132mg 9%
Витамин B6 0.05mg 0.169mg 9%
Магний 10mg 33mg 5%
Калий 71mg 244mg 5%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Холин 4.3mg 28.4mg 4%
Углеводы 2.6g 14.45g 4%
Селен 0.1µg 1.8µg 3%
Кальций 9mg 25mg 2%
Жиры 0g 0.4g 1%
Витамин E 0mg 0.13mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.187g 1%
Витамин B5 0.045mg 0.104mg 1%
Калорийность 82kcal 81kcal 0%
Чистые углеводы 2.6g 8.75g N/A
Сахар 0.96g 5.67g N/A
Натрий 5mg 5mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.071g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.035g 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.203mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.323mg 0%
Лизин 0.317mg 0%
Метионин 0.082mg 0%
Фенилаланин 0.2mg 0%
Валин 0.235mg 0%
Гистидин 0.107mg 0%
Фруктоза 0.39g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
5% 14% 79%
Белки: 5.42 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 14.45 г
Вода: 78.86 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше ДругоеДругое +1103.4%
Содержит больше БелкиБелки +7642.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +455.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.86g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Горох посевной сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170419/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.