Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Груша

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Груша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит больше МарганецМарганец +143.8%
Содержит больше КалийКалий +63.4%
Содержит больше МедьМедь +1950%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Одинаковое количество вещества Кальций ~9mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +72.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +18.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.049mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше ДругоеДругое +3277.4%
Содержит больше БелкиБелки +414.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +485.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~83.96g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Белое вино Груша
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Груша DV% diff.
Клетчатка 0g 3.1g 12%
Медь 0.004mg 0.082mg 9%
Фруктоза 6.42g 8%
Витамин C 0mg 4.3mg 5%
Углеводы 2.6g 15.23g 4%
Витамин K 0.4µg 4.4µg 3%
Марганец 0.117mg 0.048mg 3%
Витамин B9 1µg 7µg 2%
Витамин B6 0.05mg 0.029mg 2%
Витамин E 0mg 0.12mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.094g 1%
Витамин B2 0.015mg 0.026mg 1%
Белки 0.07g 0.36g 1%
Калорийность 82kcal 57kcal 1%
Фосфор 18mg 12mg 1%
Железо 0.27mg 0.18mg 1%
Магний 10mg 7mg 1%
Калий 71mg 116mg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.012mg 1%
Жиры 0g 0.14g 0%
Чистые углеводы 2.6g 12.13g N/A
Кальций 9mg 9mg 0%
Сахар 0.96g 9.75g N/A
Цинк 0.12mg 0.1mg 0%
Натрий 5mg 1mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B3 0.108mg 0.161mg 0%
Витамин B5 0.045mg 0.049mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.022g 0%
Холин 4.3mg 5.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.084g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0%
Лейцин 0.019mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Белое вино Груша
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Белое вино
4%
Груша
Итоговая оценка минералов
6%
Белое вино
7%
Груша

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша
Груша дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Груша
Продукт Груша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белое вино
Белое вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белое вино
Белое вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Белое вино
Гликемический индекс продукта Белое вино ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Белое вино
Продукт Белое вино более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.