Белое вино или люпин Фасоль сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами белое вино и люпин Фасоль сырая
- Люпин Фасоль сырая содержит больше калорий, чем белое вино. Люпин Фасоль сырая содержит 371 калорий, в то время как белое вино содержит 82 калорий.
- Белое вино имеет меньше меди, марганца, витамина B9, клетчатки, фосфора, витамина B1, железа, магния, цинка и калия.
- Потребность в меди в ежедневном рационе на 113% лучше покрывает люпин Фасоль сырая, чем белое вино
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, white и Lupins, mature seeds, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1880% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1855.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1326.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1514.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +25450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3858.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2344.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1935.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +8100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1927.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.004mg | 1.022mg | 113% |
| Марганец | 0.117mg | 2.382mg | 98% |
| Витамин B9 | 1µg | 355µg | 89% |
| Клетчатка | 0g | 18.9g | 76% |
| Белки | 0.07g | 36.17g | 72% |
| Фосфор | 18mg | 440mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.64mg | 53% |
| Железо | 0.27mg | 4.36mg | 51% |
| Магний | 10mg | 198mg | 45% |
| Цинк | 0.12mg | 4.75mg | 42% |
| Калий | 71mg | 1013mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.357mg | 24% |
| Кальций | 9mg | 176mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.22mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.439g | 16% |
| Жиры | 0g | 9.74g | 15% |
| Селен | 0.1µg | 8.2µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.75mg | 14% |
| Калорийность | 82kcal | 371kcal | 14% |
| Углеводы | 2.6g | 40.37g | 13% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 2.19mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.94g | 10% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.156g | 5% |
| Холин | 4.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.6g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 15mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +732% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51571.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1452.7% |