Белое вино или сладкие гренки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами белое вино и сладкие гренки
- Белое вино содержит меньше калорий, чем сладкие гренки. В то время как белое вино содержит 82 калорий, сладкие гренки содержит только 229 калорий.
- Сладкие гренки превосходит белое вино по содержанию селена, витамина B2, железа, витамина B1, фосфора, витамина B12 и витамина B9.
- Сладкие гренки покрывает вашу дневную потребность в холестерине на 39% выше, чем белое вино.
- Количество натрия в продукте белое вино ниже.
- Белое вино имеет более низкий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, wine, table, white и French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1011.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +518.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +458.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +20000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3980% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2040% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1407.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1120% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Селен | 0.1µg | 20.1µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.321mg | 24% |
| Натрий | 5mg | 479mg | 21% |
| Железо | 0.27mg | 1.67mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.204mg | 17% |
| Жиры | 0g | 10.8g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.594g | 17% |
| Белки | 0.07g | 7.7g | 15% |
| Витамин A | 0µg | 124µg | 14% |
| Фосфор | 18mg | 117mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.723g | 12% |
| Витамин B9 | 1µg | 43µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.524g | 11% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.549mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 1.628mg | 10% |
| Кальций | 9mg | 100mg | 9% |
| Калорийность | 82kcal | 229kcal | 7% |
| Углеводы | 2.6g | 25g | 7% |
| Медь | 0.004mg | 0.058mg | 6% |
| Цинк | 0.12mg | 0.67mg | 5% |
| Марганец | 0.117mg | 0.188mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.074mg | 2% |
| Калий | 71mg | 134mg | 2% |
| Магний | 10mg | 17mg | 2% |
| Холин | 4.3mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 25g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +58.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +481.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +861.5% |
