Сравнить продукты Белое вино и Соя сырая
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
Содержит больше КальцийКальций | +2977.8% |
Содержит больше КалийКалий | +2431% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5714.8% |
Содержит больше МедьМедь | +41350% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3975% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3811.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2051.3% |
Содержит больше СеленСелен | +17700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17380% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5700% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1402.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1662.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +654% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +11650% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37400% |
Содержит больше ХолинХолин | +2595.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Содержит больше ВодаВода | +917.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +115% |
Содержит больше БелкиБелки | +52028.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1060% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.27mg | 15.7mg | 193% |
Медь | 0.004mg | 1.658mg | 184% |
Марганец | 0.117mg | 2.517mg | 104% |
Фосфор | 18mg | 704mg | 98% |
Витамин B9 | 1µg | 375µg | 94% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 11.255g | 75% |
Белки | 0.07g | 36.49g | 73% |
Витамин B1 | 0.005mg | 0.874mg | 72% |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.87mg | 66% |
Магний | 10mg | 280mg | 64% |
Калий | 71mg | 1797mg | 51% |
Цинк | 0.12mg | 4.89mg | 43% |
Витамин K | 0.4µg | 47µg | 39% |
Клетчатка | 0g | 9.3g | 37% |
Селен | 0.1µg | 17.8µg | 32% |
Жиры | 0g | 19.94g | 31% |
Кальций | 9mg | 277mg | 27% |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.377mg | 25% |
Холин | 4.3mg | 115.9mg | 20% |
Калорийность | 82kcal | 446kcal | 18% |
Витамин B5 | 0.045mg | 0.793mg | 15% |
Насыщенные жиры | 0g | 2.884g | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.404g | 11% |
Углеводы | 2.6g | 30.16g | 9% |
Витамин B3 | 0.108mg | 1.623mg | 9% |
Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
Витамин E | 0mg | 0.85mg | 6% |
Чистые углеводы | 2.6g | 20.86g | N/A |
Сахар | 0.96g | 7.33g | N/A |
Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Триптофан | 0.591mg | 0% | |
Треонин | 1.766mg | 0% | |
Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
Лейцин | 3.309mg | 0% | |
Лизин | 2.706mg | 0% | |
Метионин | 0.547mg | 0% | |
Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
Валин | 2.029mg | 0% | |
Гистидин | 1.097mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%

83%

Итоговая оценка минералов
6%

244%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Соя сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Соя сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Соя сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Белое вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Белое вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.884g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Белое вино ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Белое вино дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)