Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Спред

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Спред infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.6% 9.7% 30% 43% 28% 25% 132% 3.4% 53%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +350%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +54.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +192.6%
Содержит больше МедьМедь +3150%
Содержит больше ЦинкЦинк +750%
Содержит больше ФосфорФосфор +227.8%
Содержит больше СеленСелен +9600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.7% 35% 9% 43% 31% 32% 26% 28% 140% 4% 1.5% 34%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3340%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +793.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1501.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +855.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +1348.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Спред DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.12µg 47%
Натрий 5mg 1013mg 44%
Жиры 0g 17.34g 27%
Насыщенные жиры 0g 5.977g 27%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.584g 19%
Селен 0.1µg 9.7µg 17%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.565g 17%
Белки 0.07g 7.66g 15%
Витамин B1 0.005mg 0.172mg 14%
Медь 0.004mg 0.13mg 14%
Холестерин 0mg 38mg 13%
Витамин E 0mg 1.74mg 12%
Холин 4.3mg 62.3mg 11%
Витамин B3 0.108mg 1.73mg 10%
Витамин B2 0.015mg 0.134mg 9%
Витамин B5 0.045mg 0.43mg 8%
Калорийность 82kcal 235kcal 8%
Цинк 0.12mg 1.02mg 8%
Железо 0.27mg 0.79mg 7%
Фосфор 18mg 59mg 6%
Витамин B6 0.05mg 0.12mg 5%
Марганец 0.117mg 0.026mg 4%
Витамин A 0µg 26µg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Углеводы 2.6g 11.94g 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Калий 71mg 110mg 1%
Витамин K 0.4µg 1.6µg 1%
Чистые углеводы 2.6g 11.74g N/A
Магний 10mg 8mg 0%
Кальций 9mg 12mg 0%
Сахар 0.96g 0g N/A
Витамин B9 1µg 2µg 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.334mg 0%
Изолейцин 0.334mg 0%
Лейцин 0.6mg 0%
Лизин 0.663mg 0%
Метионин 0.196mg 0%
Фенилаланин 0.301mg 0%
Валин 0.356mg 0%
Гистидин 0.279mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
8% 17% 12% 60% 3%
Белки: 7.66 г
Жиры: 17.34 г
Углеводы: 11.94 г
Вода: 60.28 г
Другое: 2.78 г
Содержит больше ВодаВода +44.1%
Содержит больше ДругоеДругое +276.6%
Содержит больше БелкиБелки +10842.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +359.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Спред - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.