Сравнить продукты Белый Хлеб и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +188% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1144.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +388.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
Содержит больше КалийКалий | +134.9% |
Содержит больше МедьМедь | +104% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +89.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1011.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Содержит больше ХолинХолин | +111% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 3.61mg | 0.29mg | 42% |
Витамин B1 | 0.533mg | 0.15mg | 32% |
Селен | 22µg | 4.5µg | 32% |
Витамин B3 | 4.78mg | 0.43mg | 27% |
Марганец | 0.536mg | 23% | |
Витамин B9 | 111µg | 24µg | 22% |
Натрий | 490mg | 1mg | 21% |
Крахмал | 37.17g | 15% | |
Витамин B2 | 0.243mg | 0.06mg | 14% |
Медь | 0.101mg | 0.206mg | 12% |
Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
Клетчатка | 2.7g | 5.5g | 11% |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.172g | 10% |
Углеводы | 49.42g | 20.49g | 10% |
Кальций | 144mg | 50mg | 9% |
Белки | 8.85g | 4.8g | 8% |
Калорийность | 266kcal | 105kcal | 8% |
Цинк | 0.74mg | 1.4mg | 6% |
Калий | 126mg | 296mg | 5% |
Жиры | 3.33g | 0.4g | 5% |
Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
Витамин B6 | 0.087mg | 0.13mg | 3% |
Фруктоза | 2.43g | 3% | |
Холин | 14.6mg | 30.8mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.698g | 0.103g | 3% |
Магний | 23mg | 32mg | 2% |
Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
Фосфор | 98mg | 104mg | 1% |
Витамин K | 0.2µg | 0.8µg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.035g | 1% |
Чистые углеводы | 46.72g | 14.99g | N/A |
Сахар | 5.67g | 7.78g | N/A |
Витамин E | 0.22mg | 0.15mg | 0% |
Транс-жиры | 0.027g | 0g | N/A |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
0.166g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Содержит больше БелкиБелки | +84.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +732.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +15.8% |
Содержит больше ВодаВода | +99.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1611.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +831.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |