Сравнить продукты Бифштекс сырой и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +298.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +526.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +280% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.69µg | 0µg | 112% |
| Цинк | 5.3mg | 1.33mg | 36% |
| Витамин B9 | 3µg | 138µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.47mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.543mg | 0.113mg | 33% |
| Белки | 21.38g | 8.77g | 25% |
| Селен | 27.9µg | 15.9µg | 22% |
| Натрий | 55mg | 561mg | 22% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Марганец | 0.364mg | 16% | |
| Железо | 2mg | 3.16mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 13% | |
| Фосфор | 220mg | 128mg | 13% |
| Углеводы | 0g | 35.82g | 12% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 3.67mg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.301mg | 9% |
| Калий | 375mg | 114mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 5.67g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Калорийность | 134kcal | 249kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 0.994g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.875g | 0.877g | 5% |
| Витамин K | 1.5µg | 5.7µg | 4% |
| Жиры | 5.36g | 7.89g | 4% |
| Кальций | 5mg | 35mg | 3% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Медь | 0.079mg | 0.091mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 34.02g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 1.75g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.253g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.262mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.09mg | 0% | |
| Лейцин | 2.011mg | 0% | |
| Лизин | 2.247mg | 0% | |
| Метионин | 0.621mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.152mg | 0% | |
| Гистидин | 0.868mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +143.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +425.9% |