Сравнить продукты Блины и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +72.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +875% |
| Содержит больше КалийКалий | +909.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1520.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +548.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +360% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +571.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1489.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 38µg | 604µg | 142% |
| Клетчатка | 24.7g | 99% | |
| Медь | 0.049mg | 0.794mg | 83% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.747mg | 46% |
| Железо | 1.8mg | 5mg | 40% |
| Калий | 132mg | 1332mg | 35% |
| Магний | 16mg | 156mg | 33% |
| Белки | 6.4g | 23.03g | 33% |
| Марганец | 0.2mg | 0.92mg | 31% |
| Фосфор | 159mg | 372mg | 30% |
| Цинк | 0.56mg | 3.63mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.527g | 26% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.309mg | 20% |
| Натрий | 439mg | 6mg | 19% |
| Жиры | 9.7g | 1.23g | 13% |
| Углеводы | 28.3g | 60.05g | 11% |
| Кальций | 219mg | 127mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.316g | 8% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.748mg | 7% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 0.106g | 6% |
| Калорийность | 227kcal | 335kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.213mg | 5% |
| Селен | 14.9µg | 12.7µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 1.455mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 35.35g | N/A |
| Триптофан | 0.08mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.641mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +688.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +327% |
| Содержит больше БелкиБелки | +259.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2234% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +743.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |