Сравнить продукты Бобы садовые сырые и сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +232% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +283.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +235.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4862.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 7.92g | 75.16g | 134% |
| Селен | 0.8µg | 39.7µg | 71% |
| Железо | 1.55mg | 5.2mg | 46% |
| Витамин B9 | 148µg | 0µg | 37% |
| Витамин K | 40.9µg | 0µg | 34% |
| Марганец | 0.661mg | 29% | |
| Клетчатка | 7.5g | 0.6g | 28% |
| Медь | 0.402mg | 0.182mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0mg | 22% |
| Фосфор | 129mg | 260mg | 19% |
| Калорийность | 88kcal | 370kcal | 14% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 0mg | 14% |
| Кальций | 37mg | 142mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0mg | 11% |
| Витамин E | 1.16mg | 0mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0mg | 8% |
| Калий | 332mg | 100mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0mg | 5% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 0.81g | 3% |
| Жиры | 0.73g | 1.85g | 2% |
| Магний | 33mg | 25mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 17.63g | 13.79g | 1% |
| Цинк | 1mg | 0.85mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.272g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 9g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 111kcal | 49kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 114g | 27g | N/A |
| Чистые углеводы | 10.13g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 9.21g | 0g | N/A |
| Натрий | 25mg | 29mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.156g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +785.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12% |
| Содержит больше БелкиБелки | +849% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.8% |