Сравнить продукты Бобы садовые сырые и хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +45.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 3.613g | 22% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.064mg | 17% |
| Витамин B9 | 148µg | 83µg | 16% |
| Натрий | 25mg | 379mg | 15% |
| Жиры | 0.73g | 9.6g | 14% |
| Медь | 0.402mg | 0.527mg | 14% |
| Железо | 1.55mg | 2.44mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 0.582mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 4.039g | 10% |
| Магний | 33mg | 71mg | 9% |
| Цинк | 1mg | 1.83mg | 8% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Фосфор | 129mg | 176mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.2mg | 7% |
| Клетчатка | 7.5g | 6g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 1.437g | 6% |
| Марганец | 0.661mg | 0.773mg | 5% |
| Калорийность | 88kcal | 166kcal | 4% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.18mg | 4% |
| Калий | 332mg | 228mg | 3% |
| Селен | 0.8µg | 2.6µg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.132mg | 2% |
| Углеводы | 17.63g | 14.29g | 1% |
| Белки | 7.92g | 7.9g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 9g | 4.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 111kcal | 210kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 114g | 60g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.8 | 5.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 10.13g | 8.29g | N/A |
| Кальций | 37mg | 38mg | 0% |
| Сахар | 9.21g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1215.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3783.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +956.4% |