Сравнить продукты Бойзенова ягода и помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +672.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3117.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1867.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.1mg | 61mg | 64% |
| Марганец | 0.547mg | 0.017mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 1g | 17% |
| Витамин B9 | 63µg | 16% | |
| Железо | 0.85mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Медь | 0.08mg | 0.048mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.767mg | 0.22mg | 3% |
| Магний | 16mg | 6mg | 2% |
| Кальций | 27mg | 4mg | 2% |
| Калий | 139mg | 216mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.036mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Калорийность | 50kcal | 38kcal | 1% |
| Белки | 1.1g | 0.76g | 1% |
| Углеводы | 12.19g | 9.62g | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.08mg | 1% |
| Фосфор | 27mg | 17mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.027mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 455kcal | 500kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 263g | N/A |
| Жиры | 0.26g | 0.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 6.89g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
12.19 г
Вода:
85.9 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.1g
