Сравнить продукты Бразильский орех и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2585.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1696.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13488.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +7447.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1852.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +562.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +162.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 25.4µg | 3439% |
| Медь | 1.743mg | 0.097mg | 183% |
| Витамин B12 | 0µg | 4.21µg | 175% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.532g | 159% |
| Жиры | 67.1g | 6.54g | 93% |
| Магний | 376mg | 14mg | 86% |
| Фосфор | 725mg | 259mg | 67% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 2.595g | 62% |
| Марганец | 1.223mg | 0.009mg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 2.734g | 53% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.074mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.669mg | 44% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.25mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 5.76mg | 34% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.4mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Белки | 14.32g | 27.55g | 26% |
| Калорийность | 659kcal | 169kcal | 25% |
| Кальций | 160mg | 13mg | 15% |
| Калий | 659mg | 352mg | 9% |
| Холин | 28.8mg | 75.6mg | 9% |
| Железо | 2.43mg | 3.04mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.481mg | 6% |
| Углеводы | 11.74g | 0g | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 7µg | 4% |
| Цинк | 4.06mg | 3.7mg | 3% |
| Натрий | 3mg | 54mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 2.33g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.375g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.359mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 1.534mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 1.52mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 2.833mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 3.178mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.871mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 1.299mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 1.603mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 1.244mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.018g | 0.013g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | 0.349g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +926% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1610% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1821.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +773.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4486.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
