Сравнить продукты Бразильский орех и крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1511.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +273757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +455.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 0.7µg | 3484% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.174g | 162% |
| Жиры | 67.1g | 0.9g | 102% |
| Фосфор | 725mg | 45mg | 97% |
| Магний | 376mg | 24mg | 84% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 0.222g | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.234g | 59% |
| Медь | 1.743mg | 1.386mg | 40% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Марганец | 1.223mg | 0.532mg | 30% |
| Калорийность | 659kcal | 148kcal | 26% |
| Цинк | 4.06mg | 1.39mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.379mg | 20% |
| Кальций | 160mg | 30mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.149mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 1.64mg | 8% |
| Белки | 14.32g | 11.6g | 5% |
| Углеводы | 11.74g | 28.1g | 5% |
| Железо | 2.43mg | 2mg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Калий | 659mg | 586mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.075mg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 3mg | 35mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.116mg | 1% |
| Витамин B9 | 22µg | 19µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 28.1g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.241mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7355.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1578.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10104.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13922.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |