Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Братвурст
  5. Сравнить
  6. Братвурст vs. Спред

Сравнить продукты Братвурст и Спред

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Спред infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.6% 9.7% 30% 43% 28% 25% 132% 3.4% 53%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КалийКалий +157.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +142.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.3%
Содержит больше МарганецМарганец +57.7%
Содержит больше СеленСелен +45.4%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше МедьМедь +62.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.7% 35% 9% 43% 31% 32% 26% 28% 140% 4% 1.5% 34%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +138.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Спред DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 1.12µg 65%
Витамин B1 0.38mg 0.172mg 17%
Жиры 26.34g 17.34g 14%
Холестерин 78mg 38mg 13%
Цинк 2.47mg 1.02mg 13%
Витамин E 1.74mg 12%
Холин 62.3mg 11%
Фосфор 130mg 59mg 10%
Витамин B3 3.11mg 1.73mg 9%
Белки 12.2g 7.66g 9%
Селен 14.1µg 9.7µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 2.565g 7%
Натрий 848mg 1013mg 7%
Витамин B6 0.2mg 0.12mg 6%
Витамин B2 0.213mg 0.134mg 6%
Медь 0.08mg 0.13mg 6%
Витамин B5 0.69mg 0.43mg 5%
Калий 283mg 110mg 5%
Калорийность 297kcal 235kcal 3%
Витамин A 0µg 26µg 3%
Железо 1mg 0.79mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Углеводы 2g 11.94g 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Магний 15mg 8mg 2%
Марганец 0.041mg 0.026mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Кальций 7mg 12mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Мононенасыщенные жиры 8g 7.584g 1%
Чистые углеводы 2g 11.74g N/A
Насыщенные жиры 6.08g 5.977g 0%
Триптофан 0.107mg 0.082mg 0%
Треонин 0.465mg 0.334mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.334mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.6mg 0%
Лизин 0.903mg 0.663mg 0%
Метионин 0.364mg 0.196mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.301mg 0%
Валин 0.464mg 0.356mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.279mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
8% 17% 12% 60% 3%
Белки: 7.66 г
Жиры: 17.34 г
Углеводы: 11.94 г
Вода: 60.28 г
Другое: 2.78 г
Содержит больше БелкиБелки +59.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +51.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +497%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.28g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.78г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
37% 47% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.977 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.584 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.565 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +62.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~5.977g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.584g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Спред - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.