Сравнить продукты Брауни и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+31.4%
Содержит
больше
Магний
+103.8%
Содержит
больше
Фосфор
+36.1%
Содержит
больше
Калий
+46.7%
Содержит
меньше
Натрий
-36%
Содержит
больше
Цинк
+15.5%
Содержит
больше
Медь
+131%
Содержит
больше
Марганец
+22%
Содержит
больше
Кальций
+50.9%
Содержит
больше
Железо
+31.4%
Содержит
больше
Магний
+103.8%
Содержит
больше
Фосфор
+36.1%
Содержит
больше
Калий
+46.7%
Содержит
меньше
Натрий
-36%
Содержит
больше
Цинк
+15.5%
Содержит
больше
Медь
+131%
Содержит
больше
Марганец
+22%
Содержит
больше
Кальций
+50.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+21%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+21%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2325%
Содержит
больше
Белки
+46.8%
Содержит
больше
Углеводы
+11%
Содержит
больше
Вода
+154.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.9
Содержит
больше
Жиры
+2325%
Содержит
больше
Белки
+46.8%
Содержит
больше
Углеводы
+11%
Содержит
больше
Вода
+154.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10222.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1659.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10222.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1659.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.2g | 53.5g |
|
|
| Белки | 6.2g | 9.1g |
|
| Жиры | 29.1g | 1.2g |
|
| Углеводы | 50.2g | 55.7g |
|
| Калорийность | 466kcal | 275kcal |
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Кальций | 57mg | 86mg |
|
| Железо | 1.84mg | 1.4mg |
|
| Магний | 53mg | 26mg |
|
| Фосфор | 132mg | 97mg |
|
| Калий | 176mg | 120mg |
|
| Натрий | 343mg | 536mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 0.84mg |
|
| Медь | 0.388mg | 0.168mg |
|
| Марганец | 0.587mg | 0.481mg |
|
| Селен | 11.5µg |
|
|
| Витамин A | 827IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.267mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 2.142mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.105mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 0.257mg |
|
| Изолейцин | 0.265mg | 0.349mg |
|
| Лейцин | 0.447mg | 0.634mg |
|
| Лизин | 0.283mg | 0.219mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.16mg |
|
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.446mg |
|
| Валин | 0.323mg | 0.394mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.195mg |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 0.166g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 0.105g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.535g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
15%
Итоговая оценка минералов
54%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.153g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 193mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах